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  • 팜므쟈스민·지존
  • 2016.01.06 02:14
플랭크 9일차

드뎌 1분이네요
어깨가 좋지 않아 아슬아슬 성공했습니다
  • 팜므쟈스민
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (2)

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지존
  • 팜므쟈스민
  • 01.06 02:38
  • 효과 질문이 많네요^^
    개인적으론 코어운동들은 모두 좋았습니다
    1주차 1키로 조금 넘게 빠졌구요
    식단 조절도 했습니다
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입문
  • 기모키
  • 01.06 02:16
  • 효과있나요?
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