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  • 랜아이·정석
  • 2016.01.06 06:53
  • 2
돌아왔네용~😡😥
유지중인데 연말이고새해로인해 가족이랑 맛난음식도먹고 밥은밥대로 빵이나과자도먹고했더니
다행히매일운동으로인해체중은늘지않았으나 몸이너무무거워진느낌이랄까? 4일부터 진짜밀가루금지하고 밥도조절하고 저녁×하고있어요~
역시오늘 몸상태돌아온듯~^^
다시가벼워진거같애요 먹는거만조절해도이리가벼워지는걸또한번느낌니다
ㅋㅋ
빵이나과자는한번손대니까자꾸먹어지네요
먹는게중요하단걸 또한번 느낌니다ㅎ
알면서도무척어렵다는ㅎ
  • 랜아이
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댓글 (2)

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정석
  • 랜아이
  • 01.06 08:10
  • 내친구살아안뇽 돌아옵니다 식단이제일중요한것같애요~^^
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지존
  • 잘가라~~
  • 01.06 07:58
  • 부러워요. 전 언제쯤 돌아올지~~ 돌아오겠죠 열심히 하면^^
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