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01월 23일 (음식 849kcal, 운동 362kcal)
오늘도 기상시간이 의도치 않게 늦어져버려 저녁을 많이 먹어버렸네요. 내일은 운동을 더 열심히 해야겠습니다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 448kcal
849/ 1122 kcal
362/ 187 kcal
오후간식198kcal(23.32%)
참깨강정 (0봉지, 3g)
15kcal
땅콩 (1회, 20g)
113kcal
아몬드 (10개, 12g)
70kcal
저녁식사651kcal(76.68%)
보리밥 (1인분, 100g)
351kcal
강된장 (1인분, 150g)
178kcal
청국장찌개 (1/4인분, 35g)
29kcal
캐모마일차 (4잔, 440ml)
0kcal
초코칩쿠키 (3개, 19g)
93kcal
운동362kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
발끝치기 (6분)
18kcal
하늘자전거 (40분)
240kcal
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