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01월 24일 (음식 1302kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 567kcal
1302/ 1955 kcal
240/ 326 kcal
아침식사215kcal(16.51%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
김치볶음 (1인분, 70g)
60kcal
점심식사341kcal(26.19%)
[오뚜기] 3분햄버거스테이크 (1봉지, 140g)
185kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오후간식421kcal(32.33%)
[빙그레] 투게더 바닐라맛 (1회분, 50g)
47kcal
[빙그레] 빵또아 (1개, 180ml)
200kcal
[매일] 피크닉 사과 (1회분, 200ml)
68kcal
사과 (1회분, 205g)
106kcal
자스민차 (1잔, 500ml)
0kcal
저녁식사325kcal(24.96%)
[오뚜기] 단팥죽 (1회분, 285g)
325kcal
운동240kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
덤벨 익스텐션 (20분)
140kcal
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