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  • 버거햄휴먼·초보
  • 2017.01.25 18:40
Q.식욕을 주체할 수 없을 때
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어떻게 해야 할까요..
억제제를 먹어도 안되네여..ㅠ
  • 버거햄휴먼
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헬스중인데요 몸무게가 크게 안주네요 ㅜㅜ
1 80 lolzz
다이어트 처음이라 계획좀 봐주세요..ㅠㅠ
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정석
  • 초원2
  • 01.25 19:21
  • 운동을 매일하고 동기부여를 끊임없이 유튜브 영상 같은걸로 보시고 생각하시면 마음을 더 굳게 먹을 수 있는거 같아요. 일주일은 한끼만 먹고싶은거 먹고 그 다음주는 절제하면서 식단 잘챙기다보면 위가 줄어서 식욕도 잘 들지 않고 음식을 절제하면서 먹을 수 있어요~
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