사진첩에 사진이 많이 없네요ㅠㅠㅠ
식단관리&운동 한지 4개월된 다이어터예요
사실 4개월은 아니예요ㅎㅎ
3년전에 83kg에서 58kg까지 감량한 후
그 뒤로 2년간 운동도 안하고, 식단도 엉망이었으며
갖은 폭식과 운동부족으로..
65kg으로 요요가 와서 다시 정신차리고 다이어트 시작한지 4개월이 됐네요ㅎㅎㅎ
4개월동안 모든 3끼를 다이어트 식단으로 할 수 있지만
그러지 않으려구 노력했어요
다른 분들에 비해 감량폭도 느리구 정체기가 와도
평생 그 다이어트 식단으로 먹을 순 없으니
꾸욱 참고 밥 한숟갈을 떴어요ㅎㅎㅎ
다이어트중에 일반식 챙겨 먹는건 그 만큼 신경쓸 일이 많더라구요ㅠㅠ
무작정 집에 있는 반찬만 먹기에는 항상 짜디짠 국, 젓갈..김치 반찬, 기름진 고지방 반찬들..
항상 직접 반찬 고민하고 만들어 먹느라 어머니와 부딪히는 일도 종종 있는 것 같아요ㅠㅠ
이번에 체험단으로 뽑아주신다면 이러한 걱정이 좀 덜겠죠???
온라인 상으로 도시락같은 주식을 주문해 본적이 없어서
이전 기회에 접해 보고 싶습니다!!
정성껏 후기 올릴 자신도 있어요ㅎㅎㅎ
잘부탁드려요!!
항상 다이어트 일기 올리는 블로그에도 공유 완료:)
http://m.blog.naver.com/normalfree/220920341895
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