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  • e-ba·초보
  • 2016.01.06 19:29
종아리알 고민...
요즘 줄넘기하고있는데 종아리 알이너무 걱정이네요
굵은 허벅지도 걱정인데 종아리가 허벅지만해서;;
줄넘기한다고 종아리알이 더 커진다거나 하진 않겠죠?
종아리 알은 마사지로만 뺄수있는건가요?
  • e-ba
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흑흑 ㅜㅠ
0 72 BMAL1단백질
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지존
  • 잘가라~~
  • 01.06 20:53
  • e-ba 그러니까요 만져도 아프네요 도드라졌는데 더 커 보이고 아프고 그러네요 ㅜㅜ 힘내서 이고비를 넘겨 보려고요 마사지 열심히 해 보자고요^^ 아자~
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초보
  • e-ba
  • 01.06 20:51
  • 내친구살아안뇽 아마 근육통때문일꺼에요...ㅠㅠ 맛사지하면 나아지지않을까요?
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지존
  • 잘가라~~
  • 01.06 20:51
  • 저도 운동 3일째라 ㅜㅜ 근데 종아리 알은 왜 아픈 걸까요? 걸을 때 아야아야 하면서 걷고 있네요 ㅜㅜ
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초보
  • 장호구
  • 01.06 19:48
  • 검색해봐야겠시용. . .
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초보
  • e-ba
  • 01.06 19:35
  • 께께 앗 감사합니다!
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정석
  • 셰야
  • 01.06 19:32
  • "도그 자세" 라고 몸을 'ㅅ'자로 해서 3분 가량 있는? 그런 운동이 종아리 알 제거에 좋다고 들었어요 ! 제 설명이 이해가 안되시면 인터넷에 쳐보시는것도 괜찮을듯 해요!
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