평소에도 물을 너무 적게 먹어서 걱정이었는데, 다이어트를 시작하고 물을 많이 먹는것이 좋다고 해서 열심히 먹고 있지만 너무 힘들어요ㅠㅠ 평소에 2잔도 안 마시던 물을 갑자기 8,9잔씩 마시려니 버거운 것 같고,물 비린내(?때문에 잘 마셔지지 않아요ㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅠ 물 잘 마시는 방법 같은 거 아시는 분 계신가요ㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠ
차로 드셔 보시는건 어떠세요? 녹차나 우엉차 같은 것은 다욧에 좋구요. 둥글레차는 구수하니 숭늉같고 건강에도 좋구요. 아님 레몬슬라이스 넣고 민트잎 넣어서 마시면 향도 좋고 비타민도 보충하구요. 혹시 탄산수를 구하기 쉬우시면 탄산수에 레몬슬라이스랑 민트잎 넣고 마시면 탄산음료 생각이 싹 사라져요~ ^^ 물마시는거 처음에 너무 힘들죠? ㅠㅜ 일주일에 500 ml 씩 늘려 보시는것도 방법중 하나에요. 저는 삼일 간격으로 마시는 양을 늘렸어요. 이제는 2리터는 거뜬합니다^^ 성공 하시길 빌어요!!^^
다신
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