view-top

  • 1
1월 26일 아침 요거트
요즘 아침은 거의 이렇게 먹는 듯해요.
"저지방 요거트에 카카오닙스 한스푼"
요거트 양은 매일 조금씩 줄여나가는데 포만감은 좋습니다. 카카오닙스도 처음에는 쓴맛이 강하다고 생각했는데 요거트랑 같이 먹었더니 달게 느껴져서 제가 충동적으로 많이 먹을까봐 조금 걱정되기는 합니다.
다들 조금이라도 먹고 힘내서 생활과 운동 하세요~

  • 다이어트를배우자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 첼린지
  • 01.26 11:40
  • 카카오닙스 너무 좋아용 저두 첨에 생으로 먹었는데 써서 요거트에 넣어먹었더니 초코맛 나구 너무 좋더라구요 딱 한 티스푼넣으니 최고였엉ㅅ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글