6일전부터 아침에 일반식 점심에 사과 저녁에 고구마쉐이크
먹고있습니다ㅠㅠ
저녁에는 줄넘기 1시간정도 음악들으면서 하구요
첫째날에는 정말정말 운동하기싫고 평소에 생각나지도 않던 음식들까지 머릿속에서 계속 생각나더라구요
꿈도 세번은 음식먹는꿈 꿨어요ㅋㅋ..
근데 4일차부터 음식욕구는 좀 줄긴햏는데 운동하는게 부담은 안들었어용 물도 꾸준히 마시게되구
오늘도 엄청 참고 운동하는게 힘들긴 했지만
운동 1시간까지 마무리했네요!
몸무게는 수분이 빠졌나ㅋㅋ 4키로가 줄어있네요
체중계가 좀 오래되서 내일 친구네집가는겸 다시 재고올려구요
다른 분들도 화이팅 하세용
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