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  • 금은동은·입문
  • 2017.01.28 17:08
Q.할수있을까여??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
170에 65kg인데 1달안에 10kg에서 13kg뺄수있을까여?
성공하신분들은 비법점여ㅠ
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샐러드 드레싱이요~
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지존
  • 안정리
  • 01.29 18:09
  • 한달에 10k는 무리에요~
    급한 맘은 이해하지만 조급해하지
    말고 지금부터 차근차근 꾸준한 다이어트 준비하세요~
    단기간에 살을빼면 요요도 심하고
    슬럼프에 빠지기싑습니다.
    최소한 3~5개월 추천합니다.
    성공하시길 응원합니다~^^
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정석
  • 딸기우유!
  • 01.28 17:54
  • 소량의 식사와 많은열량을 소비하는 운동을 병행하시면 가능은 하시겠지만 그후의 요요,건강등의 문제는 감당하기 부담스러우실수도 있겠어요..ㅠㅠ
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