명절에 대 폭식 했어요 ㅠㅠ
거의 하루 2500kcal씩은 먹은듯해요.
원래 음식 잘 참는 편인데 요새따라 쪼이기하느라
단게 땡기기도했고, 추석때부터 시작해서
20kg감량성공 했다보니 이번에 가니까
살빠졌다는 소리를 5분에한번씩은 들은듯해요.
기분은 좋았지만 식탐조절이 너무 안되서리😭
무튼 즐거운 명절은 보냈지만 체중계 올라가는게
겁나네요😭😭😭 바리바리 싸주셔서
명절음식을 가득 담아왔지만 내일부터는 다시
클린한 식단 지켜야겠어요. 다들 남은 연휴도 잘보내세요^^
저는 죄책감에 운동이라도 해야겠어요🏃♀️🤣화이팅!
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