제 뱃살이 삼겹살로 접히지도 않고 그냥 마치 임산부의 배마냥 남산만한 배인데 이게 어릴때부터 그랬어요 어릴땐 되게 말랐었어서 바른형비만인가 했는데 그렇다고 지금은 다른데가 마르지도 않았구요; 근육량도 늘려야해서 전신근력운동에 복근운동도 포함시켜서 유산소랑 같이 하고있는데 왠걸... 배에 근육은 잡혀가는지 가만히 있어도 그 형태대로 단단한게 더 느껴지는데 그 임신한거같은 배는 그대로에요 혹시 이런 뱃살은 따로 빼는 운동법이 있나요? 아니면 일단 복근운동은 하지말고 뱃살이 빠지면 그때 할까요 이런뱃살이 설마설마 이세상에 저뿐인가요? 병인가..?ㅜ
초보
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