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  • ahd20001·입문
  • 2017.01.30 08:09
오아 2주만에 4키로 빠졌어요오
오아오아....
비록 67에서 63이지만..... 4키로 빠졌어요오!!

-수정-
원래 이틀에 물 한잔씩 마실 정도로 물을 싫어했는데 2주동안 2리터씩 마셨구요
운동은 다신 트레이너 앱 깔아서 전신체중감량, 타바타운동 초급.중급, 애플힙만들기, 이쁜 복근만들기 이 운동을 3일하고 2일 쉬고 이렇게 했어요!

간식은 최대한 안먹으려고 했구요
뭐 밥은 라면도 먹고 피자 햄버거 다 먹고 그랬어요!
  • ahd20001
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  • 전주발이
  • 01.30 00:39
  • 오와 부러워요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 방법이
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초보
  • 한달두달
  • 01.29 19:57
  • 우와... 식단어떻게하셧나요?! ㅠㅠ
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