view-top

  • 인선봉봉·초보
  • 2016.01.07 11:24
Q.변비가 심해서 살이 잘
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
변비가 너무 심해서 살도 잘 안빠지는것 같아요.
다신분들 변비에 좋은 음식이나 과일 좀 알려주세요..ㅠㅠ
  • 인선봉봉
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

팥밥먹기도전
0 78 노란냐옹이
유산소운동다들 얼마나하세요?
7 174 르언

댓글타이틀

댓글 (15)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 롱롱이2
  • 01.07 20:57
  • 저는 아침겸 변비방지겸 아침마다 플레인요거트에 냉동블루베리 넣어서먹어요~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 혜침
  • 01.07 16:45
  • 하루한번 쌈싸서 밥이랑 꼭 먹어요ㅎ 그리고 비트즙~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 172에 52
  • 01.07 16:05
  • 물많이먹고 야채먹는게좋아요:) 저는 아침에일어나자마자 양치후 물250ml를 마시고 키위를하나먹습니다. 점심 저녁에두 하나씩먹고 고구마는하루한개정도먹어요 물은하루에2L씩 꼬박마시구요. 칼로리도적고 변비에도좋은음식으로 파인애플도추천드려요 야채많이먹는것도효과가 아주좋아요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • hyen2
  • 01.07 12:54
  • 아침에 사과를 껍질이랑 같이 드시면 바로 신호오실꺼에요ㅋㅋㅋㅋ 껍질채bb
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 인선봉봉
  • 01.07 12:29
  • 네 감사합니다 ㅎㅎ 식이섬유가 중요하군요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 정에선
  • 01.07 12:26
  • 식단에섬유질많은걸 추가하세요 ! 저는 곤약밥먹구 매일아침 아사이베리쉐이크 먹는데변비완전 없어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 인선봉봉
  • 01.07 12:08
  • 고구마 드시는분들이 많으신것 같네요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 부영이
  • 01.07 11:53
  • 현미밥이랑 고무마요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 인선봉봉
  • 01.07 11:47
  • 그냥 키위만 드시는거에요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • gs75
  • 01.07 11:44
  • 전그린키위하나씩
    짱효과요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글