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01월 07일 (음식 1661kcal/운동 190kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사322kcal(19.39%)
잡곡밥
312kcal
배추김치
10kcal
점심식사549kcal(33.05%)
쌀밥
313kcal
콩나물무침
35kcal
마늘쫑조림
10kcal
배추김치
8kcal
감자어묵국
29kcal
콩비지찌개
154kcal
오후간식199kcal(11.98%)
[롯데] 애플쨈쿠키
30kcal
[크라운제과] 땅콩카라멜
20kcal
[동아제약] 박카스
40kcal
[광동] 비타500
50kcal
감 곶감
59kcal
저녁식사591kcal(35.58%)
잡곡밥
312kcal
배추김치
10kcal
두부
79kcal
물담금김치
40kcal
양배추쌈
44kcal
바지락젓
7kcal
39kcal
우유
60kcal
운동190kcal
산책 걷기
120kcal
계단오르기 걷기
70kcal
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