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  • 무르뽕·입문
  • 2016.01.07 23:51
01월 07일 (음식 930kcal/운동 430kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사140kcal(15.05%)
[비타민하우스] 다이어트 쉐이크 카페라떼
 95kcal
연세저지방칼슘우유
 45kcal
점심식사182kcal(19.57%)
김치콩나물국
 33kcal
쌀밥
 149kcal
오후간식283kcal(30.43%)
치아시드
 33kcal
호박고구마
 231kcal
절편
 19kcal
저녁식사325kcal(34.95%)
쌀밥
 313kcal
구운김
 12kcal
운동430kcal
산책 걷기
 20kcal
식사 밥먹기
 40kcal
청소
 210kcal
식사 밥먹기
 120kcal
스트레칭
 40kcal
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01월 07일 (음식 986kcal/운동 262kcal)
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