스쿼트시작한지 40일입니다
왼쪽이 비포구요 이사진은 시작하고 일주일정도 후에 찍은시진이구요 오른쪽은 오늘 찍은 사진 이예요
쫌 달라보이나요? 전 느낌은 달라진거 같은데 거울엔 안달라보아는거 같아요 ㅠ
허리라인이 생기더라구요 엉덩이도 엉덩이지만
다리가 키에비해 짧은 편이라 길어보이는 효과가 옥 필요해서 스쿼트 시작하였습니다
하루에 보통 100-150개 하려고 노력하구요
다른운동은 뭐 .... 아주 가끔?
엉덩이기 짧은 기간에 젤 효과 본다그래서
시작했는데그런 거 같아요 ㅋ
다리길어지는 효과도 있고! 다들 스쿼트로 화이팅합시다!
1
2498
공감 0
신고 0
