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Q.정말 뻔한 질문인데...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 지금 처한 상황과 문제점에 대해 정리해 본 글이에요
초반에 이틀만 쉬어야지, 해서 시작한 폭식이
어제 하루 겨우 이 악물고 조절했는데,
오늘 다시 고삐풀린 것 처럼 폭식했네요...

더 문제인 것이, 지금도 계속 폭식하고 싶다는 생각이 들어요
먹고 싶은 것을 적당량 먹는 것이 아니라,
지금 속이 더부룩하고 가스가 차는데도, 막 우겨넣고싶어요...

내일부터는 다신 7기도 시작하는데
진짜 의지 박약인가봐요... 나름 끈기있다고 생각했는데
이렇게 나약한 사람인지 이제 알았네요...
정말 미칠 것 같아요 어떻게 하죠
사실 진짜 초반에는 악으로 버텨서 다시 익숙해져야 한다는
것이 정답임을 알고 있는데도... 외면하게되네요...

제 상황을 어쩌면 좋죠...
이대로는 자꾸 먹어서 결국 감량하기 전의 몸무게로
돌아갈 것 같아요 살려주세요ㅠㅠ...
아직 목표 달성까지는 많이 남았는데...
  • 다이어터찌나
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댓글 (20)

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댓글리스트

지존
  • ofgod
  • 02.01 08:13
  • 도움이됬다니기뻐요ㅎㅎ저도말은잘해도극복중이라조심스럽게쓴다고비밀댓글로썼네요..ㅎ 감사합니다!같이미용뿐아니라건강함까지있는다이어트평생즐겁게해요ㅜㅜ!
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다신
  • 다이어터찌나
  • 02.02 01:11
  • 콩짱잉 다이어트 초반에는 곤약 정말 많이 이용했었는데 점점 그 마저도 귀찮아서 멀리했내요ㅠㅠ 다시 가까이 지내야겠어요 오늘도 폭식 ㅜㅜ 그래도 뭔가 전보다 마음이 든든해진 느낌이라 내일은 폭식하지 않을 자신이 생겼어요
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초보
  • 콩짱잉
  • 02.01 21:33
  • 저도 폭식증 정말 심한 사람인데 혹시 곤약아세요 ? 곤약쌀 곤약면 곤약회 사서 폭식해요 저는 ... 배는 터지게 먹고 마음은 편한해서 좀 괜찮더라구요
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다신
  • 다이어터찌나
  • 02.01 13:13
  • 한번쯤날씬하게 감사합니다 날씬님 ㅠㅠ 얼른 활기를 되찾아서 스트레스 받지 않고 저에게 맞는 다이어트를 하도록 노력해야겠어요! 항상 도움을 주셔서 감사합니다!ㅜㅜ
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다신
  • 다이어터찌나
  • 02.01 13:10
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 02.01 11:46
  • 문제점파악도 어려운데..적어주신거보니까..뭔가 계속 공복감이 있다는 것과 스트레스를 심하게 받는다는게 느껴졌어요..ㅠㅠ 스스로를 얽매이지않는 규칙과 본인만의 여유를 가지는게 필요할거같아요..할수있어요!!
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입문
  • 다요요요욧
  • 02.01 09:52
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 다이어터찌나
  • 02.01 07:48
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 다이어터찌나
  • 02.01 07:46
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 다이어터찌나
  • 02.01 07:40
  • 한삿갓 ㅠㅠ 감사합니다 우선은 정말 먹고 싶은 것을 하루에 하나만 먹도록 해볼게요! 계속 하다보면 다시 리듬을 찾을 수 있겠죠? 감사합니다!
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