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01월 26일 (음식 1089kcal)
다이어트 일기 3일차..(많이먹엇넹)

20151207 다이어리 일기상세

실패 1kcal
1089/1305 kcal
0/ 217< kcal
아침식사459kcal(42.15%)
AM06:13 홍삼톤마일드
AM07:22 아침(기숙사)
[정관장]홍삼톤 마일드 (1회분, 50g)
58kcal
구운계란 (1.0개, 45g)
73kcal
[엄마사랑]검정콩이들어있는선식 (1회분, 35g)
100kcal
[연세] 고소한아몬드&잣두유 (1팩, 195ml)
130kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1.0회, 1g)
5kcal
점심식사311kcal(28.56%)
PM12:56 점식(식당)
토마토스파게티 (1/4인분, 74g)
104kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
[아워홈] 함박스테이크 (1/2회분, 22g)
53kcal
양상추샐러드 (1/2인분, 50g)
60kcal
오리엔탈드레싱 (3.0큰술, 45g)
84kcal
오후간식67kcal(6.15%)
PM04:38 오렌지 3조각
PM05:00 딸기
딸기 (7.0개, 140g)
35kcal
오렌지 (1/4개, 49g)
32kcal
저녁식사252kcal(23.14%)
[다노샵]1일1샐프로젝트 (1회분, 100g)
50kcal
[다노샵] 다노닭 (1회, 100g)
119kcal
구운계란 (1개, 45g)
73kcal
방울토마토 (5.0개, 60g)
10kcal
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