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  • 160/48완벽body·정석
  • 2016.01.07 21:05
01월 07일 (음식 1365kcal/운동 328kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사240kcal(17.58%)
그레놀라
 200kcal
저지방우유
 40kcal
점심식사357kcal(26.15%)
찐고구마
 128kcal
삶은계란
 158kcal
사과
 71kcal
오후간식367kcal(26.89%)
미왕쌀과자
 265kcal
요구르트
 30kcal
[크라운제과] 참ing버터레몬
 72kcal
저녁식사401kcal(29.38%)
잡곡밥
 156kcal
김
 19kcal
두부
 118kcal
볶은김치
 58kcal
밑반찬
 50kcal
운동328kcal
런닝머신 달리기
 200kcal
보통 걷기
 78kcal
근력운동
 50kcal
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