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  • 모닝유·초보
  • 2017.02.01 21:22
Q.청소년, 다이어트 너무 힘들어요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 이제 시작했습니다 !! 근데 이제 다이어트를 많이 해보지 않았기때문에 살빼기가 너무 힘드네요..ㅜㅜ 청소년이라 식단관리도 하지못하는데 어쩌죠 ??
  • 모닝유
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댓글 (3)

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지존
  • laily
  • 02.01 21:51
  • 청소년이 식단관리 하기 힘들단건 뭐죠 급식때문에? 왠만하면 급식은 영양소 균형 맞게 나오니까 편식안하고 양만 줄여먹어도 될거같은데요 물론 군것질 안한다는 전제하에
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정석
  • 사키로!
  • 02.01 21:34
  • 저도 청소년이라 많이 공감되요ㅠㅜ..전 방학동안은 다이어트도시락 주문해서 먹고 학기중엔 고구마 싸가서 쌀대신 고구마먹어요! 디저트들은 친구에게 주고 반찬만 조금씩 먹어요~먹는것 조금씩만 줄여도 빠질거에요!
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입문
  • 묵앙
  • 02.01 21:31
  • 저는오늘시작했는뎅ㅜㅜ헬스를안다니니까 운동을집에서만해서 걱정이에여
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