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01월 07일 (음식 1035kcal/운동 195kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사117kcal(11.30%)
[TESCO] 테스코콘프레이크
77kcal
자연이담 딸기요구르트
40kcal
점심식사191kcal(18.45%)
김치만두국
191kcal
오후간식109kcal(10.53%)
[한국마즈] 스니커즈다크미니스297.7G(12*1)
14kcal
[롯데] 크런키블랙쿠키바
95kcal
저녁식사618kcal(59.71%)
소고기등심(소등심)
436kcal
[코카콜라음료] 환타월드자메이카그린애플
46kcal
[CJ] 밥이랑 야채맛
136kcal
운동195kcal
보통 걷기
26kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
50kcal
빠르게걷기
7kcal
스트레칭
8kcal
L자 다리운동
60kcal
버피테스트
18kcal
집안일
8kcal
L자 다리운동
18kcal
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