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  • theroad·입문
  • 2016.01.08 12:38
01월 07일 (음식 744kcal, 운동 250kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

점심식사341kcal(45.83%)
[동원F&B]양반 명품 도시락김
 17kcal
흰쌀밥
 313kcal
오징어젓갈
 11kcal
오후간식114kcal(15.32%)
아메리카노
 15kcal
아메리카노
 15kcal
아메리카노
 15kcal
유자차
 69kcal
저녁식사289kcal(38.84%)
흰쌀밥
 156kcal
순두부
 47kcal
어묵국
 86kcal
운동250kcal
데드리프트
 80kcal
앉았다 일어나기
 22kcal
런닝머신 달리기
 115kcal
윗몸일으키기(세트)
 15kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 18kcal
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0 52 sabaism
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0 53 밍아리

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