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  • 라뽕·정석
  • 2016.01.07 20:57
01월 07일 (음식 470kcal/운동 1213kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사108kcal(22.98%)
사과
 108kcal
점심식사194kcal(41.28%)
다시마 생것
 5kcal
달걀 흰자
 17kcal
찐고구마
 166kcal
청양고추
 6kcal
저녁식사168kcal(35.74%)
다시마 생것
 5kcal
두부
 55kcal
청양고추
 6kcal
찐고구마
 102kcal
운동1,213kcal
스트레칭
 150kcal
싸이클 실내자전거
 540kcal
댄싱훌라후프
 403kcal
L자 다리운동
 120kcal
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