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02월 02일 (음식 1247kcal, 운동 820kcal)
아들이 먹던 라면의 유혹을 뿌리치지 못하고 ...ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 618kcal
1247/ 1254 kcal
820/ 209 kcal
점심식사499kcal(40.02%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1/2봉, 60g)
250kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
카스테라 (1/2개, 35g)
117kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
오후간식78kcal(6.26%)
배 (1인분, 200g)
78kcal
저녁식사670kcal(53.73%)
청국장찌개 (1인분, 200g)
167kcal
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g)
147kcal
고추튀각 (1소접시, 35g)
70kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g)
286kcal
운동820kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
스피닝 (40분)
560kcal
  • takijiny
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