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  • 깨꿍이ㅡ·초보
  • 2017.02.02 22:54
Q.뱃살좀
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
복근만드는 운동좀...
  • 깨꿍이ㅡ
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댓글 (3)

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초보
  • 신분세탁!
  • 02.02 23:34
  • 플랭크. 크런치.레그레이즈.싯업 등등.
    또... 위 운동후에 유산소 운동도 빠르고 강하게 하심도움된다네요.
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채택된 답변
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초보
  • minakim56
  • 02.03 00:15
  • 브릿지도 좋을듯ㅅ요
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정석
  • SOOSOOHERI
  • 02.02 23:26
  • 플랭크가 최고라고 생각해요!!
    그런데 너무 힘드네요ㅜㅜ
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