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  • 꽃피워보자·초보
  • 2017.02.03 03:04
Q.'지방의 누명' 방송 보신분들 계신가요?!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저탄수화물고지방을 섭취해서 살빠지신분들이야기가 많이다뤄지던데..다신회원님들 중에서도 저탄고지 식단을 진행하시거나 경험해보신분들이 계실까궁굼해요!!
방송만 보면 저도 따라해보고싶은데
워낙에 몸과 몸속에 지방이 많은지라
괜히 잘못될까ㅈ 선뜻 시작할 용기가안네요ㅜㅜ
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다신
  • 히즌
  • 02.03 08:36
  • 여러차례 방송에서 그 식단법 인상실험 나왔죠.
    유명트레이너 - 중도포기 (살은빠지나 피부 트러불 온몸에 생김)
    어떤 어르신- 중도 포기 (건강악화)
    인터넷 방송하는분 -중도포기

    대부분 2~3개월 후 몸에 이상 생겨 포기했죠.
    살이빠지는건 저탄수화물 섭취로 빠집니다.

    영양 불균형 만들어서 고생하지 마시고
    정직한 다이어트로하세요.
    평생 유지 관리해야하는데 그 식단은 유지가 안되요. 일시적으로 빠져도
    건강악화에 요요 오는건..
    안하는게 났죠
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