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  • 핑크돼지맘·초보
  • 2017.02.03 09:37
  • 1
Q.2개월 17키로 가능할까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
돌잔치가 50일 남았네요~~ㅜ
아침,저녁 쉐이크
점심 한끼만 먹는데도
애기 수유땜에 일까요?
살 안빠지네요~~
맘만급하고~~
좋은 정보 있으시면 공유 부탁드립니다~~~^^
  • 핑크돼지맘
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초보
  • 핑크돼지맘
  • 02.03 09:43
  • 히즌 어머,정말요?!!!^^
    식단 어떻게 하시는지요~
    부탁드려요~너무 간절해요~~
    도와주세요~~~
    애들땜에 운동은 정말
    힘들어요~~ㅜ

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초보
  • 핑크돼지맘
  • 02.03 09:56
  • 히즌 네~~감사합니다~^^
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다신
  • 히즌
  • 02.03 09:55
  • 힘내세요~ ^^
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초보
  • 핑크돼지맘
  • 02.03 09:52
  • 그럼 지금 처럼
    쉐이크 2끼 점심만 밥먹고
    2달 하면 되겠죠~~^^
    하체가 튼실해서
    지금 일주일째 겨우
    1키로 빠졌어요~~ㅜ
    좋은 정보 감사합니다~~
    쉐이크도 너무 종류가
    많아서~ㅜ
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다신
  • 히즌
  • 02.03 09:44
  • 과체중인 경우 2달 식단운동 빡세게 15kg 중간에 정체기도 있으니까요.
    운동× 식단 으로 10kg감량 되고요.
    쉐이크에 탄수화물.당.나트륨 함량 보시는것도 중요하고요
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