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  • 솜맘·입문
  • 2016.01.07 18:59
01월 07일 (음식 1372kcal/운동 146kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사318kcal(23.18%)
쌀밥
 223kcal
사과
 57kcal
된장찌개
 38kcal
점심식사201kcal(14.65%)
야채샐러드
 123kcal
귤
 39kcal
귤
 39kcal
오후간식575kcal(41.91%)
수제 플레인 요거트
 75kcal
만두
 500kcal
저녁식사278kcal(20.26%)
삶은계란
 158kcal
군고구마
 120kcal
운동146kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 70kcal
빠르게걷기
 76kcal
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