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01월 07일 (음식 582kcal/운동 598kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사135kcal(23.20%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3
45kcal
점심식사312kcal(53.61%)
김치찜
39kcal
메추리알조림
106kcal
현미밥
160kcal
생미역
7kcal
저녁식사135kcal(23.20%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3
45kcal
운동598kcal
스쿼트(세트)
19kcal
윗몸일으키기(세트)
75kcal
사이드밴드
40kcal
런닝머신 걷기
58kcal
스쿼트(세트)
19kcal
윗몸일으키기(세트)
75kcal
사이드밴드
80kcal
런닝머신 걷기
232kcal
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