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01월 07일 (음식 2016kcal/운동 240kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사135kcal(6.70%)
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1
90kcal
점심식사464kcal(23.02%)
아임닭 통현미 닭가슴살 큐브
136kcal
아임닭 훈제 닭가슴살 소세지
195kcal
찐고구마
128kcal
[탐앤탐스]카페아메리카노 tall
5kcal
오후간식952kcal(47.22%)
청포도
47kcal
바나나
111kcal
달걀 흰자
34kcal
테일러유기농푸룬
44kcal
사과
57kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
35kcal
[Sanitarium] 뮤즐리saniterium golden oats&f
129kcal
찐고구마
128kcal
돼지족발
367kcal
저녁식사465kcal(23.07%)
아임닭 훈제 닭가슴살 소세지
201kcal
찐고구마
128kcal
[아임닭] 통현미 닭가슴살 큐브
136kcal
운동240kcal
등산 하이킹
240kcal
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