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  • 굿쩡·초보
  • 2017.02.04 09:03
Q.다이어트하다가살쳐지신분 댓글남겨주세여
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어떻게하면살이쳐지나요?
  • 굿쩡
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휘성 다이어트 !
2 336 dietnnyeon
다이어트 식단 도와주세요 ㅠㅠ
2 98 쪼꼴렛우유

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댓글 (7)

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초보
  • 굿쩡
  • 02.04 10:19
  • 댓글감사해여~!
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다신
  • Son
  • 02.04 10:09
  • 근력운동과 더불어서 복근운동도 쳐지지않게 탄탄한 복근으로 거듭나게 운동 해주시면 더 좋아요~
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초보
  • 다시돌아간다!
  • 02.04 09:56
  • 저 급5키로빠졌는데 배가 흐물흐물해요 ㅠ 어떤근력운동이 좋을까여 ㅠ
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초보
  • 굿쩡
  • 02.04 09:08
  • 제가 전에는 운동했는데 생리해서 운동안하고 한끼는밥먹고그다음두유먹고 자고일어나면0.5가빠져서ㅠㅠ살이쳐질지몰라서 올렸습니다 생리끝나면다시열심히운동해야겠쿤요
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초보
  • 굿쩡
  • 02.04 09:06
  • 오호감사합니다
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정석
  • 딸기우유!
  • 02.04 09:06
  • 근력운동 같이병행하지않고 많은 체지방을 빼거나
    굶어서뺄경우.. 체지방감량은 높은데 근육붙는양은 너무 낮을때
    살이쳐져요! 해결법은 쳐진부위 근력운동해주시면 탄탄해집니당
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다신
  • 히즌
  • 02.04 09:05
  • 15~20kg감량하면 살이 쳐지죠
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