전 중3되는 학생입니다.제가 초등학교4학년때부터 살이 찌기 시작해서 지금까지 와버렸네요..제가 내년에 고등학교에 들어가는데 고등학교들어가기 전까지 살을 빼고 싶은데..22.2kg을 빼야 정상 체중이 나와요..제가 배가 많이 나와있는데 근력운동만 해도 배가 들어갈까요?배가 나와서 교복을 입고 옆을보면 배가 가장 많이 나오거든요..또 제가 심각한 하비라..허벅지가 붙어있는데 근력운동만 해도 허벅지 사이 빈공간이 만들어질까요?스타킹 신고 오래 걸으면 스타킹에 구멍이..ㅠㅠ또 제가 팔뚝살이 많은데 이럴 때 효과좋은 운동 없을까요? 아령들고 팔운동해봐도 효과본게 없었거든요..제 고민좀 해결해주세요..ㅠㅠ
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