view-top

  • Son·다신
  • 2017.02.04 18:50
  • 14
씹어먹기 vs갈아먹기
음식을 씹는 저작운동도 엄연한 소화의 일부입니다. 씹지 않으면, 더 먹게 되고 더욱 쉽게 살이찌죠. 과일 역시 그냥 먹는 것 보다 갈아마시면 훨씬 더 먹을 수 있게됩니다. 우리 뇌 역시 씹어야 뭔가를 먹고 있다고 의식합니다. 오래오래 씹어드세요 :)
간단하게 참고용으로 봐주세요~
오늘도 모두 파이팅 하세요~^^
  • Son
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

고구마지겨울땐
2 599 운동매니아솔

썸네일

+1
살찌고,빠지는 순서
27 2244 ymok

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 또여니다
  • 02.13 03:24
  • 너무이쁘네요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • S0S0
  • 02.09 20:29
  • 저는 자꾸 급하게 먹게 되더라구요. ㅠㅠ 천천히 씹어 먹기 연습을 많이 해야겠어요. 정보 감사합니다.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 하히후헤홓ㅎㅎㅎ
  • 02.06 22:37
  • 맞아요 그냥 마시는건 금방 배고파지더라구요 ㅠ_^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • zooyoo
  • 02.06 15:52
  • 맞아요 ㅠㅠ 훌훌마시는건 금방백고파요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Son
  • 02.06 05:39
  • 51kg만 되자 팟팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 52kg!!!!!!
  • 02.06 05:37
  • 오오 그러네요 저작운동도 운동이였어요! 꿀팁 감사드립니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 도라지꿍
  • 02.04 20:01
  • 오케이
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글