1255/987 kcal
193/ 165< kcal
닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
양배추 (1/2접시, 30g) | 7kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
고추장밥 (1그릇, 150g) | 230kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
생크림케익 (2조각, 200g) | 556kcal |
보통 걷기 (5분) | 13kcal |
크런치 (50회) | 12kcal |
카프레이즈 (1분) | 7kcal |
카프레이즈 스쿼트 (1분) | 7kcal |
시티드 덤벨 카프 레이즈 (1분) | 6kcal |
홉스 (1분) | 6kcal |
크런치 (10회) | 2kcal |
크런치 (60회) | 14kcal |
레그 스프레더 (1분) | 6kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
춤추기 (10분) | 40kcal |
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