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  • 요요는 없다·지존
  • 2017.02.05 12:04
아침과 저녁이 제일 어렵네요
아침과 저녁에 낮에 먹는 음식으로 인해 먹기가 힘들어요..아침을 잘 먹어야 낮과 밤에 덜먹는다고 하는데 낮에 변수가 일어날 수있는 일이 많고 저녁도 마찬가지고 아침과 점심을 잘 지켜서 먹어도 저녁에 약속이나 여러가지 이유로 지키지 못할때가 많아 힘드세요..특히 메뉴를 정하고 칼로리를 생각해 먹는다는게 제일 힘드는데 그레놀라가 있다면 너무너~~~~~~~~무 도움이될듯합니다..열심히 활동하겠습니다...꼭 뽑아주세요
  • 요요는 없다
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운동을 하는 저희 아이와 함께 체중조절중입니다
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