고등학교 다니면서 일년에 10키로씩
총 20키로 찌면서 다이어트를 결심한지
언 4년이 되가는데 맘처럼 쉽지는 않더라구요 ㅠ
마음 독하게 먹고 빼볼려고 해요!!
현재는 7키로 감량은 했지만
식이를 잘조절 해야 빠지는거 같더라구요!!
무엇보다 단호박을 좋아하기도 해서 체험단
처음으로신청해요♡
단호박은 식이섬유가 풍부하고 지방 함량이 낮아서
변비에도 다이어트에도 도움이 된다고도 하고 혈액 순환에도
좋다고 하니 여러가지 부분에서 좋은거 같아요 !!
다이어트시에 나트륨이 적은걸 먹어야 하는데
그런 셀러드이기도 하고 크랜베리 덕후인데
조합이 짱짱일거 같아용♡
무엇보다 단호박은 자체가 맛이 있어서 거부감이
없능거 같아용 포만감도 들게해서
식욕 억제도 잘될거 같구용~♡
무리한 다이어트 하는것도 아닐거 같구요
비타민이 들어 있어서 다이어트 하면서도
기가 빨리지 않을거 같고 건강하게
다이어트 할수 있을 식품같아용 ㅎㅎ
체험단에 꼭당첨된다면 ㅎㅎ성의있는 후기글
작성 하겠습니닷 좋은 체험글 감사해요😍😍
인스타등 좋은 후기 남겨드리겟슴댱 ㅎㅎ
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