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  • 태영힝·초보
  • 2017.02.05 17:54
  • 1
Q.식단 조언부탁드려요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 첫 사진처럼 먹고 점심은 일반식이나 두세번째 저녁도 두세번째사진처럼 먹는데 많이먹는건가요??ㅠㅠ이제중3올라가고 148에40입니다 다이어트+유지 하려고하고있어요
  • 태영힝
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다이어트 5일째인데....ㅠ살이 전혀안빠져요
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탄수화물 부족???
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댓글 (2)

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다신
  • LovableDiet
  • 02.05 21:33
  • 성장기이고 아직 키도 몸무게도 작으신데 탄수화물 단백질을 더 섭취하는게 더 좋을 것 같아요. 키에 도움 되는 운동도 하시구요.
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지존
  • laily
  • 02.05 20:46
  • 단백질이 부족해보여요(사진만으론 그게 어떤음식인지 모르겠네요;)
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