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  • nara2001910·입문
  • 2017.02.05 19:39
Q.지나치지 말고 봐주세요 심각해요 ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저도 이렇게 비스무리하게 할려고 오늘처음 시작했어요 아침 9시에 한약먹고 1시에 짬뽕을 먹어버려서 건더기면만 먹고 고구마를 싸왔긴했는데 짬뽕을 먹어서 일부러 안먹었어요 운동은 아이스스케이트3시간하고 집와서 또 전신운동14분짜리 허벅지안쪽살 빼기 강하늘?스트레칭 조금 하니까 머리가 너무어지러운거에요 속도 울렁울렁하고...그래서 결국 토했는데 먹은게 물 짬뽕밖에 없어서 빨강색물만 나오더군요... 이거 너무 갑자기 무리한걸까요?
  • nara2001910
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손가락 지문부분이 이상해졌어요 ㅠ.ㅠ
2 1728 사샤리
닭가슴살 삶기???굽기???
2 144 쏘옹^^

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댓글 (2)

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초보
  • WALTZ
  • 02.05 23:26
  • 너무 무리하신거 같네요 지금은 괜찮으신가요
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초보
  • ham22i
  • 02.05 19:46
  • 빈속에 짬뽕만드시고 무리하셨어요..
    첨엔 평소식단그대로 드시고 후식,간식 참는
    정도로 시작해보세요ㅎㅁㅎ
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