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6개월 12kg감량*^^*

안녕하세요~~요렇게 챙피함을 무릎쓰고 이렇게 글을 올립니다^^*
작년7월 경부터 다욧을 시작해서 12~13kg을 감량하였습니다~
다욧 시작할때 몸무게가 70키로 정도 시작해서 지금은 57키로 나가네요^^
다이어트를 하게된 계기가 너무 웃긴데요;;
정말 살을 뺄 생각을 못하고 살았습니다...그런데 엄마가 ""너 그만좀 먹어라"" ""또 먹고 있네""갑자기 그말이 너무 서러운거에요ㅜㅜ
그러다 다이어트 결심을 하게됬네요.
그때는 엄마가 너무 밉고 얄미웠지만 지금은 다이어트를 시작하게 해줘서 감사하게 생각해요~~

1월에 다신을 알게되서 더 열심히 하고 있습니다~목표감량은 총20kg이구요
앞으로 7키로 정도 남았어요~~^^목표감량까지 홧팅입니다

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댓글 (33)

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댓글리스트

입문
  • 찌효니
  • 02.09 22:43
  • 정말 대단하시네요 물양은 어느정도 드셧나요? 하루에?
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다신
  • 스벨뜨
  • 02.09 07:17
  • 다시 돌아가자! 네~홧팅입니다!!열심히 하시다보면 꼭 좋은 결과가 있으실거에요^^*
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초보
  • 다시 돌아가자!
  • 02.08 23:02
  • 대단한 변화시네요!!!
    다욧의 중요성을 다시 한번 절실히 깨닫게 되어서 저도 진짜 다시 도전하렵니다!^^
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다신
  • 스벨뜨
  • 02.08 11:37
  • lovemom ㅋㅋ동안으로 봐주셔서 감사합니다^^님도 홧팅요
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다신
  • 스벨뜨
  • 02.08 11:37
  • 이러면될까 감사합니다~목표까지 홧팅입니다^^
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입문
  • lovemom
  • 02.08 10:49
  • 헐..10살은 동안이 되신거 같아요!ㅎㅎ나이도 다이어트 되신듯!! 저도 자극받고 갑니다^^
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다신
  • 잘하고있지
  • 02.07 23:52
  • 목표점에 가까와지는 님
    미리 축하해요 부러워요
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다신
  • 스벨뜨
  • 02.07 21:32
  • 희망신 식단은 다 알다시피 점심은 밥위주로 저녁은 닭가슴살 샐러드~아침은 간단하게 요거트랑과일로요~^^
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입문
  • 희망신
  • 02.07 21:31
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 스벨뜨
  • 02.07 21:30
  • 희망신 식단조절을 했구요~운동도 런닝머신걷기 1시간.스트레칭 마니 했어요~~저녁 7시 이후는 군것질 하지 않았어요^^
    제가 술을 좋아해서 자주는 아니지만 가끔씩 먹었어요~~ㅎ
    일주일에 한끼는 먹고싶은걸 먹었구요^^
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