view-top

  • 스펀지0001·입문
  • 2017.02.05 23:27
02월 05일 (음식 865kcal, 운동 273kcal)
다이어트 5일차..!

20151207 다이어리 일기상세

성공 445kcal
865/ 1244 kcal
273/ 207 kcal
아침식사230kcal(26.59%)
[동원] 순닭가슴살 (1캔,135g)
 90kcal
[오뚜기] 컵누들 베트남 쌀국수 (1회분, 47g)
 140kcal
점심식사247kcal(28.55%)
바나나 (1개, 100g)
 93kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
 154kcal
저녁식사388kcal(44.86%)
[HEYROO] 고구마아몬드샐러드 (3/4회분, 150g)
 258kcal
[남양] 맛있는 우유 GT (1팩,200ml)
 130kcal
운동273kcal
런닝머신 걷기 (40분)
 152kcal
런닝머신 달리기 (20분)
 121kcal
  • 스펀지0001
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
처음으로 성공했어요ㅠ
0 63 전력
다이어트의시작
0 44 dream3570

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 스펀지0001
  • 02.05 23:31
  • 전력 물을 많이 먹으니까 포만감이 들어서 괜찮았어요! 아직 의지가득할때라 배만 부르면 다른 군것질거리가 땡기진 않네요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 전력
  • 02.05 23:29
  • 식이요법 대단해요!!!배안고프세요?ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글