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02월 04일 (음식 1133kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 452kcal
1133/ 1528 kcal
312/ 255 kcal
아침식사215kcal(18.98%)
우유 (1컵,200ml)
122kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사539kcal(47.57%)
[아침란] 찐계란 (3개, 150g)
225kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
우유 (1컵,200ml)
122kcal
[다신샵] 배불리 깔라만시맛 (1팩,170g)
6kcal
오후간식66kcal(5.83%)
[참선진 녹즙] 생칡즙 (1팩,140ml)
35kcal
[정관장] 홍삼활력 (1회분,40ml)
25kcal
[다신샵] 배불리 깔라만시맛 (1팩, 170g)
6kcal
저녁식사313kcal(27.63%)
[아침란] 찐계란 (3개, 150g)
225kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) (1컵,355ml)
10kcal
사과 (1.5회분, 150g)
78kcal
운동312kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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