1201/ 1483 kcal
220/ 247 kcal
쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
강낭콩밥 (1공기, 160g) | 266kcal |
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 드링킹요구르트 사과 (1회분, 280ml) | 196kcal |
야콘 (1회, 70g) | 39kcal |
사과 (1회분, 30g) | 15kcal |
계란말이 (1소접시, 48g) | 68kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
흰밥 (1공기, 170g) | 253kcal |
스쿼트 (30회) | 13kcal |
덩키킥 (30회) | 6kcal |
브릿지 (30회) | 8kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (11회) | 3kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
닐링 레그 리프트 (10분) | 80kcal |
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