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  • 헤롱e·정석
  • 2017.02.06 09:53
  • 1
Q.반복하는 습관
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단관리랑 운동을 잘..하다가도
어느날 폭식할때가있어요..
다시 마음잡고 다시 열심히하다가도 또 먹고..
먹은 다음날부터 다시 관리하고 반복해요
체중계 올라가기가 무섭네요 ㅠㅠ
제가 다이어트를 하고있다고 말하기도 민망해요ㅠㅠ
저와 같은 습관 가지고 계시는분들 있으신가요..?
  • 헤롱e
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지존
  • laily
  • 02.06 10:12
  • 거의 다 그렇지 않을까요 누구나 다 폭식은 할거에요
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채택된 답변
공감 1 신고 0
정석
  • 헤롱e
  • 02.06 14:15
  • 좋은답변 감사드립니다!
    열심히 해보려구요 ㅎㅎ
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정석
  • 랜아이
  • 02.06 14:06
  • 다그래요~잘하다가한번씩무너지죠~전다빼고유지16개월접어드는데요 저두 초반에 과식폭식장난아니였죠~^^
    그러지마시고 드시고싶은거 진짜적당히드시면서해보세요 그럼 과식폭식하는거없어져요~배부르다싶음 안먹게되는그런날이옵니다
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