제가 안해본 다이어트는 없는거같아요
특히 면류 과자를 너무 좋아해서 매번실패하고
양약으로작년가을 61키로까지 빼고선
다시69.7인거이70키로로 요요현상으로다시 돌아왓거든요
밥먹고 과자3봉지먹구ㅜㅜ 그런저도 할수있겠죠?
오늘부터 운동과 물2리터마시기
밀가루음식끈기 과자끈기 야식끈기로 3개월해보려고하는데
게시판글보니 70키로에서52로까지 빼신분 보시고
진짜가능한일인가 하면서도 58키로 도전해보려고합니다
열심히해서 100일후 다른모습으로 올릴수잇도록
응원해주세요
다이어트 도전하는 모든분들 화이팅합니다
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