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  • 나는성공한다·입문
  • 2016.01.10 09:11
01월 09일 (음식 1317kcal, 운동 489kcal)
20160109

20151207 다이어리 일기상세

아침식사39kcal(2.96%)
귤
 39kcal
점심식사372kcal(28.25%)
잡곡밥
 234kcal
참치김치찌개
 138kcal
오후간식345kcal(26.20%)
[남양] 프렌치카페카페믹스
 46kcal
사과즙
 44kcal
[롯데] 애플쨈쿠키
 100kcal
[롯데] 도리토스 익스트림 바베큐
 155kcal
저녁식사561kcal(42.60%)
참치김치찌개
 138kcal
잡곡밥
 234kcal
고등어구이
 189kcal
운동489kcal
런닝머신 걷기
 154kcal
싸이클 실내자전거
 150kcal
레그레이즈
 80kcal
레그프레스
 49kcal
사이드레그레이즈
 56kcal
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01월 15일 (음식 1679kcal, 운동 740kcal)
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