view-top

01월 05일 (음식 1174kcal/운동 927kcal)
20160105

20151207 다이어리 일기상세

아침식사121kcal(10.31%)
사과
57kcal
[토울식품] 통밀견과류식빵
64kcal
점심식사429kcal(36.54%)
쌀밥
78kcal
소불고기
88kcal
야채샐러드
123kcal
마늘장아찌
17kcal
야채샐러드
123kcal
오후간식145kcal(12.35%)
아메리카노
15kcal
더 건강한 견과
130kcal
저녁식사479kcal(40.80%)
[생선회]가다랭이회
229kcal
소주
63kcal
쌈장
40kcal
상추
36kcal
굴 석화
51kcal
마늘
60kcal
운동927kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)
270kcal
스쿼트(세트)
39kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)
270kcal
스쿼트(세트)
39kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)
270kcal
스쿼트(세트)
39kcal
  • 코징
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글