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02월 06일 (음식 964kcal, 운동 306kcal)
다이어트 6일차 오늘 첫날이후 처음 몸무게재봤는데 3키로 빠졌네요! 이대로만 지속되길ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 379kcal
964/ 1244 kcal
306/ 207 kcal
아침식사328kcal(34.02%)
[미래원] 닭가슴살 샐러드 (소스포함) (1팩,160g)
192kcal
닭가슴살 (1인분, 125g)
136kcal
점심식사324kcal(33.61%)
삶은 계란 (3개, 150g)
231kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식140kcal(14.52%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
저녁식사172kcal(17.84%)
사과 (1회분, 100g)
52kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g)
120kcal
운동306kcal
런닝머신 걷기 (40분)
155kcal
런닝머신 달리기 (20분)
151kcal
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