view-top

  • 2
  • 1
02월 03일 (음식 920kcal, 운동 332kcal)
매일이 실패지만 그래도 3일차

20151207 다이어리 일기상세

실패 287kcal
920/800 kcal
332/ 499< kcal
점심식사400kcal(43.48%)
닭잡는파로
치킨덮밥 (1회분, 500g)
400kcal
오후간식520kcal(56.52%)
바람떡 (10개, 250g)
520kcal
운동332kcal
시저스 킥 (5분)
30kcal
힙업 브릿지 (5분)
30kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
런지 (30회)
9kcal
점핑잭 (100회)
50kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
덤벨 아령운동 (20분)
130kcal
  • 코스모스여리여리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글